Dato

Genrer


Vælg en eller flere genrer
Bistrupvej 1

Bistrupvej 1

Bistrupvej 1
3460 Birkerød



Viser 7 events fra/efter 23. mar. 2017

Yoga

Tor. d. 5. januar til tor. d. 6. april 2017, 12 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 900 kr) Klik her for at tilmelde dig
Bistrupvej 1,
Bistrupvej 1, Birkerød
Underviser: Maj-Britt Zielke. Vi arbejder med en blid og intens yoga, som udfordrer, styrker og opbygger dig. Dit eget åndedræt guider dig. Du kommer ned i din krop og sindet kan holde en pause Der er plads til gode grin og dyb koncentration. Vi afslutter med dybdeafspænding og således går du fra timen med ny energi. Yoga for alle. OBS: der er ikke undervisning torsdag d. 6.10., da hele Idrætscentret er optaget af kommunalt arrangement. Hold B71813
Vis kort

Yoga

Tor. d. 12. januar til tor. d. 6. april 2017, 11 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 880 kr) Klik her for at tilmelde dig
Bistrupvej 1,
Bistrupvej 1, Birkerød
Underviser: Maj-Britt Zielke. Vi arbejder med en blid og intens yoga, som udfordrer, styrker og opbygger dig. Dit eget åndedræt guider dig. Du kommer ned i din krop og sindet kan holde en pause Der er plads til gode grin og dyb koncentration. Vi afslutter med dybdeafspænding og således går du fra timen med ny energi. Yoga for alle. Hold B71815
Vis kort

Tai Chi og Qigong (for begynder og let øvede)

Ons. d. 18. januar til ons. d. 29. marts 2017, 10 kursusdage kl. 11.50.
Pris: (Pris: 600 kr) Klik her for at tilmelde dig
Bistrupvej 1,
Bistrupvej 1, Birkerød
Underviser: Peter Siggaard Andersen. Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. Tai Chi er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv. Qigong og Tai Chi praktiseres af millioner af mennesker over hele verden som en behagelig måde at holde sig smidig og sund. Hold B71805
Vis kort

Yoga for voksne og børn (ca. 8-11 år)

Lør. d. 21. januar til lør. d. 25. marts 2017, 8 kursusdage kl. 10.
Bistrupvej 1,
Bistrupvej 1, Birkerød
Underviser: Lotte Tang Sørensen. Yoga voksen og børn sammen (børn i alderenca. 8-11 år) Fokus ligger på at give barn og forælder en sjov og kreativ oplevelse med yoga, og nyde hinandens selskab i nye rammer Gennem sang, leg, eventyr, bevægelse og samtale bliver yogaen præsenteret i børnehøjde. Der leges med yogastillingerne med henblik på, at I får en sjov fælles oplevelse, samtidig med at barnets fokus og koncentration bevares, og fantasi, sanser og kropsbevidsthed styrkes. I bliver bl.a. guidet igennem sang, historiefortælling, yogastillinger, åndedrætsøvelser. Timen afsluttes med afspænding med tæpper, drømmerejser eller kreativ leg i rolig fordybelse. Undervisningen foregår i en uhøjtidelig og tryg atmosfære. Alle er velkomne til at deltage, erfaring er ikke nødvendigt. Medbring selv tæpper. Barnet skal tilmeldes sammen med en voksen. Den anførte pris er for en voksen + et barn. Max. 2 børn pr. voksen. Nr. 2 barn kr. 100. Vi har yogamåtter i lokalet. Tag behageligt tøj på og medbring et tæppe el. lign til at ligge på og til afspænding. Prisen på oversigt viser forkert beløb. Den korrekte kursuspris er anført på selve holdet. Hold B71816
Vis kort

Crossdance

Søn. d. 29. januar til søn. d. 2. april 2017, 7 kursusdage kl. 10.
Pris: (Pris: 560 kr) Klik her for at tilmelde dig
Bistrupvej 1,
Bistrupvej 1, Birkerød
Underviser: Anne-Dorthe Olsson. Crossdance er en dance fitness time, som er bygget op over moduler, og du vil komme omkring både DANCE, BODYTONING, CARDIO og BALANCE DANCE = dans BODYTONING = toning af kroppen (ben, arme og core) CARDIO = dans i højt tempo BALANCE = let dans med balanceøvelser. De enkelte moduler kommer ikke i en tilfældig rækkefølge, de er nøje sammensat, så du får den helt optimale træning på en Crossdance time. Det giver dig, somdeltager, et overblik over, hvornår du kan presse dig selv, lige den tand ekstra konditionsmæssigt, og hvornår du kan "slappe mere af". Vi danser med nemme koreografier, til populært musik, så alle kan være med. En garanti vi gerne vil give dig er, at sveden vil dryppe fra din pande, samtidig med, der er masser af smil, energiogoverskud direkte ind på kontoen. "We Don't Sweat - We Sparkle". Hold B71812
Vis kort
5 Apr Undervisning

Islamisk stat

Ons. d. 5. april 2017, kl. 19.
Pris: (Pris: 100 kr) Klik her for at tilmelde dig
Bistrupvej 1,
Bistrupvej 1, Birkerød
Underviser: Deniz B. Serinci. Oplægget går bag kulisserne hos Islamisk Stat. Den fortæller om IS' opståen og udvikling, organisationens stærke mediebrug, dens store tilslutning og om verdenssamfundets - herunder Danmarks - indsats mod IS Forfatteren har rejst i Irak og Syrien, hvor han har interviewet overlevende fra IS' massakrer og fordri­velser. Sammen med disse interview giver han en grundig analyse af det, vi i dag ved om IS. Oplægget belyser derudover, hvorfor Vestens - og Danmarks - muslimske unge drager til Mellemøsten for at slås for IS, ligesom den ser på, hvorfor befolkningerne i de erobrede områder i nogen grad støtter op om kalifatet. Hold B71111
Vis kort

Tai Chi og Qigong (for begynder og let øvede)

Ons. d. 5. april til ons. d. 14. juni 2017, 10 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 600 kr) Klik her for at tilmelde dig
Bistrupvej 1,
Bistrupvej 1, Birkerød
Underviser: Peter Siggaard Andersen. Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. Tai Chi er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv. Qigong og Tai Chi praktiseres af millioner af mennesker over hele verden som en behagelig måde at holde sig smidig og sund. Hold B71818
Vis kort
Download denne liste som pdf